Comment améliorer la confiance en soi

Souffrez-vous d’un manque de confiance en votre personne ? vous constatez que ce manque de confiance gêne votre vie professionnelle, votre vie privée ? souffrez-vous du trac ? d’une timidité maladive ? vous n’osez pas affirmer vos idées ? vos convictions ?

Le manque de confiance en soi est un véritable mal auquel il faut remédier – surtout pour ceux qui cherchent à réussir leur vie.

Mais pour guérir le mal, il faut bien évidemment commencer par chercher les causes, les racines. Généralement, les personnes qui manquent de confiance en eux ont fait l’objet d’une éducation stricte et sévère, une éducation où la majorité du temps elles ont été obligées – ou forcées – à suivre les volontés des autres sans pouvoir s’affirmer elles-mêmes.

Après avoir compris les causes, vous devez faire un effort de volonté pour accepter que vous avez reçu une éducation – je ne dirai pas « mauvaise » - mais disons, qui comporte certaines « failles ». Il est indispensable d’accepter et de reconnaître ce qu’on a reçu, afin de pouvoir faire les efforts de volonté nécessaires pour s’y éloigner progressivement.

La deuxième chose que vous pouvez faire, c’est d’adopter une attitude positive. Ne croyez pas que ceux qui vous entourent profiteront de la moindre occasion pour vous critiquer et vous reprocher quelque chose. Non, ceux qui vous entourent ne sont guère différents de vous, comme vous, tout le monde fait des erreurs et comme vous aussi, tout le monde peut réaliser des choses merveilleuses.

Si vous faites une « gaffe », ne croyez pas tout de suite qu’on va vous fusiller. Vous serez étonné que la majorité de votre entourage n’y accordera pas plus d’importance que vous ne le croyez – ne sortez pas vos « boucliers » et ne fuyez pas, au contraire, prenez les réactions avec le sourire et rattrapez-vous au prochain coup !

La suite dans les prochains posts !